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今月のツボ 8月 お腹の不調編①下痢

2020年8月7日 今月のツボ一覧 [RSS][XML]

こんにちは!

今月のツボ8月号はお腹の不調編①下痢です。

夏は、脱水や疲れ、飲食の過不足などでもお腹の不調が出やすいです。  

睡眠、食事、運動、水分これらを適切にし、まずは元気の基本となる体を整えましょう。

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